Zu mehr Gelassenheit mit Yoga und Pilates
Bist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit in deinem Leben? Fühlst du dich gestresst und erschöpft und möchtest aus dem Hamsterrad ausbrechen? Meine Yoga- und Pilates-Kurse sind genau das Richtige für dich! Erfahre, wie du durch gezielte Bewegungen und Atemtechniken wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit findest.
Yoga für innere Ruhe und Gelassenheit
Yoga verbindet! Wenn du nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit suchst, bist du bei mir genau richtig. Meine Yoga-Kurse helfen dir, dich mit deiner Atmung und deinen Bewegungen zu verbinden. So kannst du deine Energie zurückholen und mehr Gelassenheit finden. Ich gehe dabei ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein und unterstütze dich dabei, dich wieder mehr mit dir und deiner Intuition zu verbinden.
Pilates für mehr Kraft und Gelassenheit
Pilates stabilisiert und bringt dir Gelassenheit! Suchst du nach mehr Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität? Möchtest du deine Bauch- und Rumpfmuskeln sowie Gesäß, Beine und Arme stärken? Meine Pilates-Kurse helfen dir, deine Mitte zu finden und mehr Gelassenheit zu erleben. Ich gehe individuell auf deine Wünsche ein und unterstützen dich gern.
Personal Yoga/ Pilates
120€ inkl. Umst. (zzgl. Fahrpauschale)
Mehr Gelassenheit durch die Verbindung von Yoga und Pilates
Gruppenkurse und Pilates-Präventionskurse
Yogalates
Erlebe Yogalates, die perfekte Kombination aus Yoga, Pilates und Atmung. Diese Kurse bieten dir abwechslungsreiche Stunden, die den Spirit von Yoga und die Tiefenkraft des Pilates vereinen.
Finde deine Gelassenheit und freue dich auf eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Kraft.
Pilates Präventionskurse
Finde Gelassenheit und körperliche Stärke durch meinen Pilates Präventionskurs. Dieses 8-wöchige Programm wird von deiner Krankenkasse bezuschusst und hilft dir, deine innere und äußere Haltung zu verbessern.
Kursinformationen:
Pure you Yoga, Hammer Berg 3, 20535 Hamburg
Donnerstag: 17.10.-12.12.24, 17:15 - 18:15 / 20:00 - 21:00 Uhr
Preis: 160€ inkl. MwSt.
Mattenplatz Hohenfelde, Ifflandstr. 64, 22087 Hamburg
Mittwoch: 16.10.-04.12.24, 19:30 - 20:30 Uhr
Preis: 160€ inkl. MwSt.
Pilates Onlineseminar (Präventionskurs 8x60 min)
Montag: 14.10.- 09.12.24 19:30-20:30 Uhr
Preis: 150€ inkl. MwSt.
200h Yogalehrer-Ausbildung in Hamburg (Yoga Alliance) Bildungsurlaub möglich
Bist du bereit, deine Leidenschaft für Yoga zu vertiefen und mit der Welt zu teilen?
In unsere 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Hamburg vermitteln wir die professionell alle Fähigkeiten, die du zum Unterrichten von Yoga benötigst.
Erlebe die transformative Kraft des Vinyasa- Hatha Yoga und werde Teil einer inspirierenden Gemeinschaft von Yogis!
In unserem umfassenden 200-Stunden-Teacher-Training erhältst du u.a. fundiertes Wissen über Yogaphilosophie, Anatomie und die Kunst des Unterrichtens.
Tauche tief in deine eigene Praxis ein und lerne, fließende und haltende Sequenzen zu kreieren, die Körper und Geist verbinden.
Als Teil unseres engagierten Teams begleite ich dich mit Eric, dem Initiator und Inhaber des Mattenplatz und Fiona durch diese Reise, unterstütze dich bei deiner Entwicklung und teile meine Leidenschaft für Yoga mit dir.
In unserer Ausbildung behandeln wir alle Themen, die du für deine Tätigkeit als Yogalehrende*r benötigst:
* Geschichte & Philosophie
* Patanjalis Yogasutra und der Achtgliedrige Pfad
* Asanas inkl. Ausrichtungsprinzipien, Methodik, Didaktik,
Kontraindikationen, Variationen, Hilfsmittel
* Pranayama / Atemarbeit
* Meditation
* Energiearbeit
* Anatomie
* Klassengestaltung
* Business of Yoga
Besuche die Originalseite für weitere Informationen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zur zertifizierten Yogalehrerin oder zum zertifizierten Yogalehrer zu begleiten!
Termine
Die 200h-Ausbildung findet in einer Intensivwoche (als Bildungsurlaub in HH anerkannt!) und 5 Wochenenden statt.
Intensivwoche: 27.9.-5.10.25 (Bildungsurlaub)
8./9.11.25
13./14.12.25
17./18.1.26
14./15.2.26
21./22.3.26
Kosten
€ 3.300 (Frühbucher)
€ 3.700 (regulär)
Ratenzahlung möglich.
Anmeldung
https://mattenplatz.de/specials/200h-yoga-teacher-training